天气预报 > 生活 > 米饭和面条哪个更容易发胖
米饭和面条哪个更容易发胖
更新时间: 2021-02-26 21:08:01  

1、米饭和面条对于增加体重的作用是类似,并没有明显的差别。

2、因为米饭和面条分别是以大米和小麦粉为原料制成,而且相同重量的大米和小麦所提供的热量几乎是一样,食用相同分量的米饭和面条所产生的热量是没有差别的,因此在发胖作用上二者没有明显的区别。

3、如果日常生活中以米饭或者面条作为主食,应该严格控制每顿饭所食用的量,尽量增加蔬菜蛋白质等其它副食的摄入量,这样不仅能够控制每天所摄入的总热量,还能够为机体提供所必需的营养保障,更有利于体重的减轻。

关键词: 米饭 面条 哪个 容易 发胖

米饭和面条哪个更容易发胖相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-920482/ | 耗时:0.1287 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=920482 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=920482 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=920482 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(2571431,896537,3452856,776672,80371,686533,80748,1062396,1062526,984897,1100438,82931,80932,80411,1130750,1205598,1235640,537919,102994,1228221,80718,104471,1094033,1219673,1123440,1057309,1131557,1141501,85136,92588) ORDER BY field (ArticleID,2571431,896537,3452856,776672,80371,686533,80748,1062396,1062526,984897,1100438,82931,80932,80411,1130750,1205598,1235640,537919,102994,1228221,80718,104471,1094033,1219673,1123440,1057309,1131557,1141501,85136,92588)