其他 返回
天气预报 > 其他 > 生核桃的热量是多少
生核桃的热量是多少
更新时间： 2020-11-18 00:00:00  

一颗生核桃的热量含有热量40大卡，核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。秋冬季吃核桃是最佳时季。连续几个月吃核桃，可以黑头发。一天用量是4－5个最适合。一天不必吃太多，坚持天天吃。

关键词： 核桃 热量 多少

生核桃的热量是多少相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-922219/ | 耗时:0.6847 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=922219 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=922219 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=922219 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1062346,1065623,1102310,1062602,1063671,3272835,1057607,1129381,1048236,1060645,1086698,1050959,1049398,1048622,1086338,1113387,1063467,1062350,1090541,1066118,1092308,1066498,1117405,1048354,1073846,1108976,1117512,1057471,1057674,1048220) ORDER BY field (ArticleID,1062346,1065623,1102310,1062602,1063671,3272835,1057607,1129381,1048236,1060645,1086698,1050959,1049398,1048622,1086338,1113387,1063467,1062350,1090541,1066118,1092308,1066498,1117405,1048354,1073846,1108976,1117512,1057471,1057674,1048220)