生活 返回
天气预报 > 生活 > 暴走减肥的正确方法
暴走减肥的正确方法
更新时间： 2021-02-23 12:54:21  

1、暴走可以减肥，每天至少半小时，减肥速度较缓慢，需要坚持，同时注意饮食搭配。

2、然后暴走对塑形也比较好，但是对肌肉没有什么作用，坚持半个小时以上吧。至于减多少因人而异吧。注意走完之后要按摩小腿，不然会有肌肉的。

关键词： 减肥 正确 方法

暴走减肥的正确方法相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-941812/ | 耗时:0.0271 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=941812 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=941812 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=941812 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1098049,1093633,1096877,1109398,1031233,1082171,1112436,1108359,1123723,1110001,992989,1069517,1121382,1104567,1103845,1120169,1069942,1052119,1072433,1012118,1122411,1121938,1105331,1112452,1048068,1107170,1097201,1123801,1107242,1096156) ORDER BY field (ArticleID,1098049,1093633,1096877,1109398,1031233,1082171,1112436,1108359,1123723,1110001,992989,1069517,1121382,1104567,1103845,1120169,1069942,1052119,1072433,1012118,1122411,1121938,1105331,1112452,1048068,1107170,1097201,1123801,1107242,1096156)