1、保持头发干爽不油腻，最好两天一洗或三天一洗。头发没有过多的头屑和油腻腻的发根，是对头发最好的保护，过多的油脂和头屑证明头皮不够健康。
2、多梳头。长发总是容易打结，难以一梳到底。而多梳头可以促进头皮的健康和保持长发的柔顺，减少大的摩擦和由于梳开结时对头发产生的伤害。
3、防止暴晒。自然乌黑的长发是青春里最初的记忆，而过度的暴晒，会使头发颜色产生轻微的变色，变成略带黄色的样子，所以，不仅仅要对脸部进行防晒，也要对头发进行防晒哦~
4、定时使用护发素和发膜。普通洗发液起到清洁头皮，去除头发油脂的作用，而护发素和发膜则起到了使头发柔顺的作用。定时使用护发素和发膜，可以使头发更有营养，顺滑不易打结。
5、定期修剪发尾。长发留长到一定的长度，发尾总是会出现一些干枯、发黄、分叉的现象，定时修剪发尾可以让头发整体显得健康，并且有利于头发的生长。
6、身体健康。头发是反应身体是否健康的一个指标，发质发黄褪色，是身体虚弱缺乏营养的警告，保持身体健康和心情愉快，是对头发最好的保护。
关键词： 保养 长发 方法