美食 返回
天气预报 > 美食 > 海虾海鲜饭怎么做
海虾海鲜饭怎么做
更新时间： 2021-02-21 03:25:12  

1、原料：白饭300克，鸡蛋2个，葱2根，虾仁、墨鱼、干贝各30克，去骨鱼肉10克，油3大匙，胡椒盐、苏打粉各1/2小匙，淀粉1大匙，盐、胡椒粉各1/2小匙。

2、葱洗净、切末；鸡蛋打入碗中，滤出蛋白，蛋黄留用；去骨鱼肉洗净，切片，再对半切开。

3、墨鱼去外膜切丁，和干贝、虾仁均洗净，放入碗中加胡椒盐、苏打粉、淀粉和部分蛋白拌匀，放入滚水中氽烫，捞出；蛋黄倒入热油锅中煎成蛋皮，取出切丝备用。

4、锅内倒入2大匙油烧热，爆香葱末，加入剩余的蛋白略炒，放入虾仁、墨鱼、干贝、去骨鱼肉拌炒，加入白饭、盐、胡椒粉炒匀，盛入盘中，盘边排入蛋丝即可。

关键词： 海虾 海鲜 怎么

海虾海鲜饭怎么做相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-942970/ | 耗时:0.0165 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=942970 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=942970 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=942970 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1115561,1071571,1091729,1107046,1115101,1105081,1107871,1082017,1113530,1103546,1104234,1101851,1088994,1103849,1105315,1110868,1094951,1111688,1103051,1091397,1103745,1046230,1077432,1097571,1046916,1097813,1115459,1082115,1105960,1112688) ORDER BY field (ArticleID,1115561,1071571,1091729,1107046,1115101,1105081,1107871,1082017,1113530,1103546,1104234,1101851,1088994,1103849,1105315,1110868,1094951,1111688,1103051,1091397,1103745,1046230,1077432,1097571,1046916,1097813,1115459,1082115,1105960,1112688)