健康 返回
天气预报 > 健康 > 月经期间避免吃什么
月经期间避免吃什么
更新时间： 2021-02-21 16:18:25  

1、月经期间避免吃生冷、寒凉类的食物，比如梨、葡萄、西瓜等，以防影响经血的排出。此外，经期女性也要少吃或者是不吃一些辛辣、刺激性的食物，以免引起或加重经期的不适。

2、月经期间应该注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物，如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。

关键词： 月经 期间 避免 什么

月经期间避免吃什么相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-947214/ | 耗时:0.6211 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=947214 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=947214 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=947214 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(568093,517990,675899,855401,1363813,858233,839696,1056939,957432,948362,974821,1473742,1153966,525965,1068628,1000461,712917,967866,471301,1192939,627595,498750,1135810,836096,1180886,1083040,1048804,816072,584983,718697) ORDER BY field (ArticleID,568093,517990,675899,855401,1363813,858233,839696,1056939,957432,948362,974821,1473742,1153966,525965,1068628,1000461,712917,967866,471301,1192939,627595,498750,1135810,836096,1180886,1083040,1048804,816072,584983,718697)