生活 返回
天气预报 > 生活 > 为什么吃完饭就想睡觉
为什么吃完饭就想睡觉
更新时间： 2021-02-19 02:08:47  

1、饭后胃肠道部分需要大量的血液，用于促进胃肠道的蠕动，消化食物，所以大脑部位的血液减少，引起大脑的缺氧缺血人就会感到困倦了。

2、考虑餐后血糖的增高，抑制了下丘脑分泌的食欲素，它这样会引起就会犯困。

3、所以平时饮食宜食清淡好消化的食物，不要暴饮暴食，不吃油腻的食物，不吃辛辣刺激的食物，三餐定时定量，吃完饭不要就躺下，吃饭只要吃的七分饱，要适当的运动，要保持心情的愉快。

关键词： 为什么 睡觉

为什么吃完饭就想睡觉相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-949693/ | 耗时:0.5618 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=949693 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=949693 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=949693 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1121050,80711,872370,672017,83563,1219627,1125996,1124195,1708092,3479468,563402,91135,1129415,84749,1304331,1555297,1107713,3162316,812750,1051243,1174263,741590,1103855,640597,1120839,2028226,1215836,644174,2932850,1130150) ORDER BY field (ArticleID,1121050,80711,872370,672017,83563,1219627,1125996,1124195,1708092,3479468,563402,91135,1129415,84749,1304331,1555297,1107713,3162316,812750,1051243,1174263,741590,1103855,640597,1120839,2028226,1215836,644174,2932850,1130150)