健康 返回
天气预报 > 健康 > 莲子百合汤的功效与作用
莲子百合汤的功效与作用
更新时间： 2021-02-20 09:28:46  

1、安神助眠。百合味甘、性微寒，入心经，莲子性平，味甘，入心经，有清热降燥、滋补清心的作用，还含有大量的镁元素，可以促进体内血清素分泌，有促进好心情，具有能清心除烦，宁心安神的作用。常吃百合莲子汤可以缓解失眠多梦、心情抑郁等。

2、润肺止咳。鲜百合中含有大量的黏液蛋白，同时性味甘、汗，入肺经，食用可以滋润肺部，去除肺燥，而莲子芯也是寒性的食物，可以增强降火的作用，因此喝百合莲子汤可以缓解肺热咳嗽，有润肺止咳的作用。

3、清热降火。莲子和百合都是性寒的食物，食用能够帮助清热降火。特别是对于心火旺盛的人来说，吃莲子能够有效降心火、清心安神，另外对于因为上火引起的口舌生疮也有很好的调理作用。

关键词： 莲子 百合 功效 作用

莲子百合汤的功效与作用相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-961822/ | 耗时:0.0342 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=961822 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=961822 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=961822 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(880851,1357604,562321,533808,1110003,2551086,672125,782875,1169717,600149,674305,566354,633501,771673,364785,2990299,841688,684723,706375,802817,855057,442382,1064203,1099945,1108670,874167,456571,506727,1044487,869370) ORDER BY field (ArticleID,880851,1357604,562321,533808,1110003,2551086,672125,782875,1169717,600149,674305,566354,633501,771673,364785,2990299,841688,684723,706375,802817,855057,442382,1064203,1099945,1108670,874167,456571,506727,1044487,869370)