生产 返回
天气预报 > 生产 > 蛋白质多的食物有哪些
蛋白质多的食物有哪些
更新时间： 2021-02-19 20:27:58  

1、高蛋白质的食物，一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白；另一类是黄豆、大青豆和黑豆等豆类，芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的植物蛋白。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要，所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。

2、蛋白质（protein）是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。因此，它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。

3、蛋白质占人体重量的16%~20%，即一个60kg重的成年人其体内约有蛋白质9.6~12kg。人体内蛋白质的种类很多，性质、功能各异，但都是由20多种氨基酸按不同比例组合而成的，并在体内不断进行代谢与更新。

关键词： 蛋白质 食物 哪些

蛋白质多的食物有哪些相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-965125/ | 耗时:0.9384 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=965125 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=965125 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=965125 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1177050,1197456,1211973,427911,791338,1197596,1188125,1165886,548460,802717,741730,1178765,857631,361795,1532000,473678,403483,364731,1196435,719483,1136310,3100733,458567,696837,852009,586077,1080362,495117,996739,1215713) ORDER BY field (ArticleID,1177050,1197456,1211973,427911,791338,1197596,1188125,1165886,548460,802717,741730,1178765,857631,361795,1532000,473678,403483,364731,1196435,719483,1136310,3100733,458567,696837,852009,586077,1080362,495117,996739,1215713)