健康 返回
天气预报 > 健康 > 吃紫薯有什么好处
吃紫薯有什么好处
更新时间： 2021-02-15 07:41:06  

1、能够为机体补充花青素，花青素有很强的清除自由基的作用，通过常吃紫薯补充花青素有很好的抗氧化、抗衰老的好处。

2、能够预防和防止超重和肥胖的发生，因为紫薯当中的膳食纤维通过吸水膨胀增加饱腹感，能够避免摄入其它过多的食物，进而在预防超重和肥胖方面的好处非常明显。

3、能够预防便秘的发生，因为紫薯当中的膳食纤维同样能够机械性的刺激肠道蠕动促进排便，有很好的预防便秘的好处。

关键词： 什么 好处

吃紫薯有什么好处相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-978645/ | 耗时:0.7701 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=978645 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=978645 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=978645 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1076548,1003766,1086047,358093,3501106,384513,3142684,886527,3045879,3520403,679660,3460179,562742,1165683,2897749,1979455,1080424,639420,1137474,3002045,1086304,1009123,824081,2692693,848541,2512922,1087534,1028872,3364702,1689815) ORDER BY field (ArticleID,1076548,1003766,1086047,358093,3501106,384513,3142684,886527,3045879,3520403,679660,3460179,562742,1165683,2897749,1979455,1080424,639420,1137474,3002045,1086304,1009123,824081,2692693,848541,2512922,1087534,1028872,3364702,1689815)