生活 返回
天气预报 > 生活 > 如何做皮肤的抗氧化
如何做皮肤的抗氧化
更新时间： 2021-02-14 05:01:36  

1、食用抗氧化食品。多吃天然的尤其是新鲜的抗氧化食品，含有维生素A、B、C、E的是最佳选择。像马铃薯、绿茶、柑橘、花椰菜、牛奶、鱼、小麦、樱桃、草莓、西瓜、西红柿等，都是价廉物美的天然抗氧化食物。同时还要改掉一个坏习惯，就是拒绝吃坏了一个洞的苹果和不新鲜的蔬菜等垃圾食品。

2、多做有氧运动。每天坚持40分钟的有氧运动，例如跑步、跳绳、游泳等，可提高身体素质，自行抵抗体内自由基，也令皮肤更健康。

3、在办公室的电脑桌上摆放一盆仙人掌，因为仙人掌的针刺能够吸收磁场灰尘，可以减少面部皮肤受到刺激。

关键词： 如何 皮肤 氧化

如何做皮肤的抗氧化相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-988177/ | 耗时:0.1576 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=988177 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=988177 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=988177 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1043043,1111724,1048298,1105787,1071695,1071277,1068562,1105920,1061496,1064363,1113620,1073614,1109767,1057908,1066628,1109406,985577,1073451,1067641,1110776,1081429,1104389,1054096,1133205,1060655,1074706,1108047,1049648,1072044,1095702) ORDER BY field (ArticleID,1043043,1111724,1048298,1105787,1071695,1071277,1068562,1105920,1061496,1064363,1113620,1073614,1109767,1057908,1066628,1109406,985577,1073451,1067641,1110776,1081429,1104389,1054096,1133205,1060655,1074706,1108047,1049648,1072044,1095702)