美食 返回
天气预报 > 美食 > 肉炒双花的家常做法
肉炒双花的家常做法
更新时间： 2021-02-07 22:25:33  

1、食材：西兰花250g、菜花250g、猪肉200g、油适量、盐适量、花椒粉适量、葱花适量、姜丝适量、酱油适量。

2、西兰花、菜花清洗干净，撕成小朵。

3、炒锅放水烧开，下入西兰花和菜花焯水。

4、捞出控去水份，装盘里备用。

5、猪肉切片，葱花、姜丝切好备用。

6、炒锅放适量植物油，下入猪肉片，加葱花、姜丝翻炒，加花椒粉、少许酱油炒出香味。

7、下入西兰花和菜花，加精盐调味，稍加翻炒。

8、加味精出锅装盘。

关键词： 家常 做法

肉炒双花的家常做法相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-990303/ | 耗时:0.7631 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=990303 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=990303 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=990303 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1104837,1104917,1091081,1104557,1090891,1042292,1067994,1093719,1105309,1096346,1076734,1077848,1110419,1104641,1111166,1111966,1100991,1111508,1108808,1080871,1090767,1073885,1105783,1098707,1115189,1105713,1071671,1106573,1102974,1084041) ORDER BY field (ArticleID,1104837,1104917,1091081,1104557,1090891,1042292,1067994,1093719,1105309,1096346,1076734,1077848,1110419,1104641,1111166,1111966,1100991,1111508,1108808,1080871,1090767,1073885,1105783,1098707,1115189,1105713,1071671,1106573,1102974,1084041)